Студия физического и духовного развития в Кишиневе

Практика и занятия Йогой, Аэро Йогой, Альфа Гравити, Флай Йогой. Занятия йогой для начинающих. Семинары. Здоровый образ жизни. Свежие новости о мире йоги.

Йога-терапия должна включать в себя 6 ступеней

Йога-терапия должна включать в себя 6 ступеней

1. Асана: Позы с помощью которых организм обновляется, мышцы укрепляются, происходит общее оздоровление тела. Увеличивается уровень энергии и излечиваются даже хронические заболевания. 2.Пранаяма (правильное дыхание): В этом процессе мы одновременно гармонизируем внутреннее состояние и тренируем медленное и глубокое дыхание. 3. Крия: Действия, которые являются частью процесса Кундалини очистки кармы и энергетического тела, используется для концентрацииЧитать больше проЙога-терапия должна включать в себя 6 ступеней[…]

Старейший в мире инструктор по йоге

Старейший в мире инструктор по йоге

Это Тао. Ей 98, и она старейший в мире инструктор по йоге В 2012 году Тао Порчон-Линч попала в Книгу рекордов Гиннесса как самый великовозрастный на планете преподаватель йоги. Сейчас ей 98, и она до сих пор регулярно проводит занятия, вызывая истинный восторг у своих учеников. Тао выросла в Индии. Страсть к йоге проснулась в 8 лет, когда она увидела занимающихся на пляже мальчиков. Вопреки протестам родственников, которые говорили, что этоЧитать больше проСтарейший в мире инструктор по йоге[…]

8 шагов: что такое йога?

8 шагов: что такое йога?

Есть мнение, что йога – учение древнее, с религиозным уклоном. Много веков назад так и было. Но все в мире меняется. Сегодня у йоги много новых ракурсов, лиц и имен. Она стала более спортивной, лечебной и доступной, но при этом сохранила свое предназначение и несет свет в жизнь людей, связывая их со своим истинным «я».Читать больше про8 шагов: что такое йога?[…]