
Единственный человек на земле, которого мы в силах изменить, это мы сами.
"Вдохни мир внутри себя"
"Будь в тишине, когда ум не дает покоя"
"Созерцай каждый миг"
"Будь в тишине, когда ум не дает покоя"
"Созерцай каждый миг"
в Кишиневе - Yoga Universe StudiOM -
Традиция использовать йогу как терапию имеет многовековую историю. Многие асаны, вьяямы, пранаямы и другие техники йоги имеют ярко выраженный оздоровительный эффект, если применять их осознанно, с учетом индивидуальных показаний и противопоказаний. В зависимости от ваших потребностей я подбираю к вам индивидуальный подход. Если есть проблемы со здоровьем, мы оговариваем эти моменты тета- тет и ищем вместе пути исцеления. Длительность одного индивидуального занятия - один час.
Аэро Йога это перевод английского варианта Unnata Aerial Yoga или сокращенно Aerial Yoga, также в России известна под такими названиями, как Йога в гамаках и Воздушная йога.
Йога – древняя практика о гармонии тела и ума, которое достигается с помощью дыхательных упражнений (пранаям), статических и динамических движений (асан), энергетических замков (бандх), медитаций и упражнений на концентрацию внимания.
Я благодарна-Таше за возможность встретиться со своим внутренним миром через аеройогу! Атмосфера в студии хорошая,как будто находишься дома Приходите и наслаждайтесь!
Это йога для ценителей йоги, особый дух, особенная Таша, и соответствующие практики). Обожаю эти занятия!!!
Если нужны крылья,сходите в студию, попробуйте!!!! Обещаю, если летать не научитесь,то парить от счастья точно будете!!!!!
Кто хочет? Welcome! Тел. 079832300 Таша https://www.facebook.com/yogauniversestudio/ #йогапрактика #йогакишинев #здоровыйобразжизни #йогадляначинающих #медитация #хатхайога #омактив #йога #гибкость #антигравити #аэройога #flyyoga #yoga #aeroyoga @ Yoga Universe Studio
Читать дальше Аэро йога практика — Видео1. Асана: Позы с помощью которых организм обновляется, мышцы укрепляются, происходит общее оздоровление тела. Увеличивается уровень энергии и излечиваются даже хронические заболевания. 2.Пранаяма (правильное дыхание): В этом процессе мы одновременно гармонизируем внутреннее состояние и тренируем медленное и глубокое дыхание. 3. Крия: Действия, которые являются частью процесса Кундалини очистки кармы и энергетического тела, используется для концентрацииЧитать больше проЙога-терапия должна включать в себя 6 ступеней[…]
Читать дальше Йога-терапия должна включать в себя 6 ступенейДля многих женщин живот — это закрытая зона, его утягивают, прячут, избегают прикосновений мужчины к нему, потому что современная культура внушила женщине, что живот должен быть как у мужчины с кубиками, плоский, накачанный, тогда это «красиво». Часто зона живота ниже пупка заблокирована, там много всего накопилось, и работая с энергией в этой зоне — столькоЧитать больше проЖИВОТ И ЖЕНСКАЯ ЭНЕРГИЯ[…]
Читать дальше ЖИВОТ И ЖЕНСКАЯ ЭНЕРГИЯЭта пища делает йогов более гибкими, здоровыми и уравновешенными. Что едят йоги? Пищу, которая делает их более гибкими, здоровыми и уравновешенными. Согласно аюрведе, это: 1. Фрукты В йоге фрукты традиционно рассматриваются как совершенные продукты питания — считается, что фруктовая диета способствует духовной практике. Однако в условиях жизни в мегаполисе жить на одних фруктах может бытьЧитать больше проЛучшие продукты для йогов[…]
Читать дальше Лучшие продукты для йоговПодробная техника выполнения Практика йога-нидры показана также не только тем, кто физически и умственно истощён, но также для тех, кто устал от пассивного образа жизни, и для тех, у кого угас интерес к жизни. Йога-нидра будет также омолаживать, и возрождать физический, ментальный и эмоциональный аспекты личности. Это поможет тем, кто имеет тамассическую природу, создать дополнительныйЧитать больше проЙОГА-НИДРА: ОДНА ИЗ МОЩНЕЙШИХ ПРАКТИК РЕЛАКСАЦИИ[…]
Читать дальше ЙОГА-НИДРА: ОДНА ИЗ МОЩНЕЙШИХ ПРАКТИК РЕЛАКСАЦИИУ любой болезни только две причины – невежество и лень. Сократ Смерть – это интоксикация организма… Мы можем воздействовать на физиологию, используя нашу мышечную систему: изменяя осанку, выражение лица, ритм дыхания и всё что связано с движением. Здоровье – это ещё и здоровое биохимическое функционирование человеческого организма. Под этим подразумевается то на сколько мы хорошоЧитать больше проЭфективное сыроедение[…]
Читать дальше Эфективное сыроедениеРегулярные занятия физическими упражнениями, несомненно, являются одним из главных факторов, определяющих состояние здоровья человека. Однако наличие больших мускулов еще не означает хорошего здоровья. Система упражнений йоги отличается от обычных занятий физкультурой тем, что не истощает жизненные силы, а мягко растягивает и тонизирует все тело, давая прилив энергии и бодрости. Здоровая и гармоничная работа эндокринных железЧитать больше проПрактика асан: основной комплекс[…]
Читать дальше Практика асан: основной комплексЭто Тао. Ей 98, и она старейший в мире инструктор по йоге В 2012 году Тао Порчон-Линч попала в Книгу рекордов Гиннесса как самый великовозрастный на планете преподаватель йоги. Сейчас ей 98, и она до сих пор регулярно проводит занятия, вызывая истинный восторг у своих учеников. Тао выросла в Индии. Страсть к йоге проснулась в 8 лет, когда она увидела занимающихся на пляже мальчиков. Вопреки протестам родственников, которые говорили, что этоЧитать больше проСтарейший в мире инструктор по йоге[…]
Читать дальше Старейший в мире инструктор по йогеЕсть мнение, что йога – учение древнее, с религиозным уклоном. Много веков назад так и было. Но все в мире меняется. Сегодня у йоги много новых ракурсов, лиц и имен. Она стала более спортивной, лечебной и доступной, но при этом сохранила свое предназначение и несет свет в жизнь людей, связывая их со своим истинным «я».Читать больше про8 шагов: что такое йога?[…]
Читать дальше 8 шагов: что такое йога?Тема сегодняшний статьи актуальна в настоящее время во всем мире. Йога в гамаках продолжает развиваться и привлекать все большее количество последователей. Курсы инструкторов регулярно проводятся многими школами в России и за рубежом, в студиях в расписании все чаще появляются классы йоги в гамаках. Причем если обратиться к терминологии, то ее называют и йога в гамаках,Читать больше проЙога в гамаках[…]
Читать дальше Йога в гамакахПрекратите проводить время не с теми людьми. Жизнь слишком коротка, чтобы проводить ее с людьми, выжимающими вас дотла. Если кто-то хочет, чтобы вы присутствовали в его жизни, он позаботится о ваших условиях. Вам не придется бороться за место. Никогда не цепляйтесь за тех, кто постоянно нивелирует вашу ценность. И помните, что ваши настоящие друзья —Читать больше проПрекратите[…]
Читать дальше ПрекратитеПопробуйте в течение 24 часов принимать всё, что бы ни случилось Попробуйте в течение двадцати четырёх часов принимать всё, что бы ни случилось. Кто-то вас обидел – примите это, никак не реагируя, и наблюдайте, что происходит. Внезапно вы почувствуете поток энергии, которой никогда раньше не чувствовали. Когда кто-то вас оскорбляет, обычно вы чувствуете слабость, выЧитать больше проПопробуйте в течение 24 часов[…]
Читать дальше Попробуйте в течение 24 часовВнутренний диалог бывает как полезным так и нет. Иногда он продуктивен, а иногда нет. И тогда появляется нужда в его остановке. Нас не учат индефицировать внутренний диалог в детстве и более того не учат управлять им, по этому с течением времени у некоторых людей ВД входит в привычку.Если внутренний диалог не научится останавливать и правильноЧитать больше проМолчание Ума или Остановка Внутреннего Диалога[…]
Читать дальше Молчание Ума или Остановка Внутреннего Диалога