Кто хочет? Welcome! Тел. 079832300 Таша https://www.facebook.com/yogauniversestudio/ #йогапрактика #йогакишинев #здоровыйобразжизни #йогадляначинающих #медитация #хатхайога #омактив #йога #гибкость #антигравити #аэройога #flyyoga #yoga #aeroyoga @ Yoga Universe Studio

1. Асана: Позы с помощью которых организм обновляется, мышцы укрепляются, происходит общее оздоровление тела. Увеличивается уровень энергии и излечиваются даже хронические заболевания. 2.Пранаяма (правильное дыхание): В этом процессе мы одновременно гармонизируем внутреннее состояние и тренируем медленное и глубокое дыхание. 3. Крия: Действия, которые являются частью процесса Кундалини очистки кармы и энергетического тела, используется для концентрацииЧитать больше проЙога-терапия должна включать в себя 6 ступеней[…]

Для многих женщин живот — это закрытая зона, его утягивают, прячут, избегают прикосновений мужчины к нему, потому что современная культура внушила женщине, что живот должен быть как у мужчины с кубиками, плоский, накачанный, тогда это «красиво». Часто зона живота ниже пупка заблокирована, там много всего накопилось, и работая с энергией в этой зоне — столькоЧитать больше проЖИВОТ И ЖЕНСКАЯ ЭНЕРГИЯ[…]

Эта пища делает йогов более гибкими, здоровыми и уравновешенными. Что едят йоги? Пищу, которая делает их более гибкими, здоровыми и уравновешенными. Согласно аюрведе, это: 1. Фрукты В йоге фрукты традиционно рассматриваются как совершенные продукты питания — считается, что фруктовая диета способствует духовной практике. Однако в условиях жизни в мегаполисе жить на одних фруктах может бытьЧитать больше проЛучшие продукты для йогов[…]

Подробная техника выполнения Практика йога-нидры показана также не только тем, кто физически и умственно истощён, но также для тех, кто устал от пассивного образа жизни, и для тех, у кого угас интерес к жизни. Йога-нидра будет также омолаживать, и возрождать физический, ментальный и эмоциональный аспекты личности. Это поможет тем, кто имеет тамассическую природу, создать дополнительныйЧитать больше проЙОГА-НИДРА: ОДНА ИЗ МОЩНЕЙШИХ ПРАКТИК РЕЛАКСАЦИИ[…]

У любой болезни только две причины – невежество и лень. Сократ Смерть – это интоксикация организма… Мы можем воздействовать на физиологию, используя нашу мышечную систему: изменяя осанку, выражение лица, ритм дыхания и всё что связано с движением. Здоровье – это ещё и здоровое биохимическое функционирование человеческого организма. Под этим подразумевается то на сколько мы хорошоЧитать больше проЭфективное сыроедение[…]

Регулярные занятия физическими упражнениями, несомненно, являются одним из главных факторов, определяющих состояние здоровья человека. Однако наличие больших мускулов еще не означает хорошего здоровья. Система упражнений йоги отличается от обычных занятий физкультурой тем, что не истощает жизненные силы, а мягко растягивает и тонизирует все тело, давая прилив энергии и бодрости. Здоровая и гармоничная работа эндокринных железЧитать больше проПрактика асан: основной комплекс[…]

Это Тао. Ей 98, и она старейший в мире инструктор по йоге В 2012 году Тао Порчон-Линч попала в Книгу рекордов Гиннесса как самый великовозрастный на планете преподаватель йоги. Сейчас ей 98, и она до сих пор регулярно проводит занятия, вызывая истинный восторг у своих учеников. Тао выросла в Индии. Страсть к йоге проснулась в 8 лет, когда она увидела занимающихся на пляже мальчиков. Вопреки протестам родственников, которые говорили, что этоЧитать больше проСтарейший в мире инструктор по йоге[…]

Есть мнение, что йога – учение древнее, с религиозным уклоном. Много веков назад так и было. Но все в мире меняется. Сегодня у йоги много новых ракурсов, лиц и имен. Она стала более спортивной, лечебной и доступной, но при этом сохранила свое предназначение и несет свет в жизнь людей, связывая их со своим истинным «я».Читать больше про8 шагов: что такое йога?[…]

Тема сегодняшний статьи актуальна в настоящее время во всем мире. Йога в гамаках продолжает развиваться и привлекать все большее количество последователей. Курсы инструкторов регулярно проводятся многими школами в России и за рубежом, в студиях в расписании все чаще появляются классы йоги в гамаках. Причем если обратиться к терминологии, то ее называют и йога в гамаках,Читать больше проЙога в гамаках[…]

Прекратите проводить время не с теми людьми. Жизнь слишком коротка, чтобы проводить ее с людьми, выжимающими вас дотла. Если кто-то хочет, чтобы вы присутствовали в его жизни, он позаботится о ваших условиях. Вам не придется бороться за место. Никогда не цепляйтесь за тех, кто постоянно нивелирует вашу ценность. И помните, что ваши настоящие друзья —Читать больше проПрекратите[…]

Попробуйте в течение 24 часов принимать всё, что бы ни случилось Попробуйте в течение двадцати четырёх часов принимать всё, что бы ни случилось. Кто-то вас обидел – примите это, никак не реагируя, и наблюдайте, что происходит. Внезапно вы почувствуете поток энергии, которой никогда раньше не чувствовали. Когда кто-то вас оскорбляет, обычно вы чувствуете слабость, выЧитать больше проПопробуйте в течение 24 часов[…]

Внутренний диалог бывает как полезным так и нет. Иногда он продуктивен, а иногда нет. И тогда появляется нужда в его остановке. Нас не учат индефицировать внутренний диалог в детстве и более того не учат управлять им, по этому с течением времени у некоторых людей ВД входит в привычку.Если внутренний диалог не научится останавливать и правильноЧитать больше проМолчание Ума или Остановка Внутреннего Диалога[…]